事業案内(財団主催 自主事業)

平成29年度 年間予定

コース名 回数 定員 実施時期
キラリ☆スポーツカレッジ
楽しい卓球 ①・②・③
①10回
②10回
③10回
40人 ① 5・6・7月
②9・10・11月
③1・2・3月
キラリ☆スポーツカレッジ
健康増進呼吸法スーパーボイス ①・②・③
①10回
②10回
③10回
30人 ① 5・6・7月
②9・10・11月
③1・2・3月
キラリ☆スポーツカレッジ
弓道教室①・②
各5回 20人 ① 6・7月
②11・12月
キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース
親子リトミック(よちよちコース)
6回 20組 5・6月
キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース
親子リトミック(おすわりコース)
6回 20組 9・10月
キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース
ベビーヨガ①・②
各6回 20組 ① 5・6月
②9・10月
キラリ☆スポーツカレッジ 
初めてのフットサル教室①・②
各10回 30人 ①6・7・8月
②12・1・2月
キラリ☆スポーツカレッジ 
ベリーダンス①・②・③
各10回 30人 ① 5・6・7月
②9・10・11月
③1・2・3月
キラリ☆スポーツカレッジ
ボクシングエクササイズ①・②
各6回 20人 ①6・7・8月
②12・1・2月
キラリ☆スポーツカレッジ
ピラティス①・②
各6回 20人 ①8・9・10月
②1・2・3月
夏休み卓球教室 3回 40名 7月
春休み卓球教室 3回 40名 3月
インディアカ教室 6回 15人 11・12月
ZUMBA 6回 25人 6・7月
フットサル大会 1回 8チーム 2月
フラダンス  6回 25人 9・10月
リフレッシュヨガ 6回 25人 10・11月
コース名 回数 定員 実施時期
新体力測定 1回 50人 9月
コース名 回数 定員 実施時期
パークエクササイズ
ウォーキング・ランニング ①・②
各1回 20人 10月-3月
家でも出来るトレーニング&ストレッチ 2ヶ月に1回 15人  
生活習慣病予防講座 2ヶ月に1回 20人  
食育講座 2ヶ月に1回 20人  
心の健康・体の健康 2ヶ月に1回 15人  

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平成27年度 年間予定

年間予定の一覧になります。

コース名 開催月
(予定)
回数
1回
5回
2回
5回
9回
全5回
全7回
全6回
全5回
全6回
全5回
全6回
全6回
全5回
全7回

各事業の詳細

家でも出来るトレーニング&ストレッチ  

 

 男性・女性共に誰でも出来るトレーニングで、筋力アップを目指します。引き締め効果も期待できます!

 

とき 2月17日(土曜日)
参加費 300円(保険料含む)
会場 多目的室1.2
対象・定員 20名(先着順)
申込 午前8時30分から午後9時30までに、直接または電話で
時間 午前9時30分から午前10時30分
回数 1回

健康体操イスヨガ

 

 イスに座った状態で行う健康ヨガです。運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

 

とき 2月9日、23日、3月2日、9日、16日
参加費 2,500円(保険料含む)
会場 多目的室1.2
対象・定員 25名(先着順)
申込 午前8時30分から午後9時30までに、直接または電話で
曜日 金曜日
時間 午前10時から午前11時
回数 5回

ベビーとママのヨガ&産後ダンス

 

 前半は赤ちゃんとママの為のヨガを行い、後半は抱っこ紐をして、産後ダンスを行います。

 

とき 2月14日、28日
参加費 1,000円(保険料含む)
会場 柔道場
対象・定員 首が座っている赤ちゃんから歩く手前までの赤ちゃんとその保護者
20組(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30までに、直接または電話で
曜日 水曜日
時間 午前10時から午前11時
回数 2回

ブレイクレティクス

 

 ブレイクレティクスは、世界的有名なドイツ人のブレイクダンサーピーターによって生み出されたファンクショナルトレーニングです!
 楽しみながら、かっこよく筋力トレーニングを行えます!
 ブレイクダンスがルーツになっていますが、難しい動きではないので、誰でも簡単にできます!お気軽にお申し込みください!!女性も大歓迎です!

 

 

とき 2月18日、25日、3月4日、11日、18日
参加費 2,500円
会場 スタジオ
対象・定員 30名
申込 午前8時30分から午後9時30までに、直接または電話で
曜日 日曜日
時間 午後8時から午後9時
回数 5回

健康増進呼吸法スーパーボイス 

 

 腹式呼吸による「呼吸」と「発声」のトレーニングを行います。ゆったりとした長い呼吸で効率よく酸素を取り入れ、血液の流れを良くし、新陳代謝を高めます。

 

とき 2018年1月17日.24日.31日、2月7日.14日.28日、3月7日.14日.21日
参加費 4,500円
会場 多目的室1.2
対象・定員 30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30までに、直接または電話で
曜日 水曜日
時間 午前10時から午前11時30分
回数 9回

ベリーダンス

 

 身体の部分毎に分かれた円運動で、腰や肩を床と平行に別々に動かすダンスです。健康的な引き締め効果が期待出来ます。

 

とき 2018年1月23日.30日、2月6日.13日.20日
参加費 2,500円(保険料含む)
会場 多目的室1・2
対象・定員 一般 20名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 火曜日
時間 午後1時30分から午後2時30分
回数 全5回

フットサル教室

 

 小学生から一般を対象にフットサル教室を開催します。一般コースは気軽に個人でも参加出来るよう、ゲーム中心に行います。

 

とき 2018年1月22日.29日、2月5日.26日、3月5日.12日.26日
参加費 1回/1,000円(保険料含む)
会場 メインアリーナ
対象・定員 小学生から一般の男女
各コース30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 月曜日
時間 小学1から3年生クラス    午後5時30分から午後6時30分
小学4から6年生クラス    午後6時40分から午後7時40分
一般クラス(中学生以上)  午後7時50分から午後9時20分
回数 全7回
講師名 赤坂 隆史
プロフィール 指導経歴
古河市立古河第一中学校サッカー部
東京ヴェルディ
十文字中学・高等学校サッカー部
スフィーダ世田谷FC

資格
日本サッカー協会公認B級ライセンス
スペインサッカー協会公認ライセンス

ボクシングエクササイズ④

 

 ボクシングエクササイズは効果的な有酸素運動になるので、引き締め効果抜群!特に、ウエスト・背中・二の腕に効果が期待できます。

 

とき 2018年1月16日.30日、2月6日.13日.20日.27日
参加費 3,000円(保険料含む)
会場 多目的室1.2
対象・定員 30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 火曜日
時間 午後1時15分から午後2時15分
回数 全6回

はじめてのヨガ③

 

 呼吸法を中心とした豊富な内容で、自分の体を客観的に感じながら健やかな体づくりを意識します。はじめての方でも安心してご参加いただける内容です。

 

とき 2018年2月5日.26日、3月5日.12日.26日
参加費 2,500円(保険料含む)
会場 多目的室1・2
対象・定員 一般 25名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 火曜日
時間 午前10時から午前11時30分
回数 全5回

初めてのピラティス④

 

 体力に自信のない方でも安心して参加していただける、体幹トレーニングです。背骨を中心にしっかりと身体をほぐし、インナーマッスルを鍛えましょう!

 

とき 2018年2月5日.12日.26日、3月5日.12日.26日
参加費 3,000円(保険料含む)
会場 剣道場
対象・定員 一般 30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 月曜日
時間 午後1時30分から午後2時30分
回数 全6回

楽しい卓球 

 

 卓球台の設置やラケットの握り方などの基礎から学びます。今回は初心者・経験者問わず同じコースで開催します。

 

 

とき 2018年1月24日.31日、2月7日.14日.28日
参加費 2,500円(保険料含む)
会場 メインアリーナ
対象・定員 一般 各30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 水曜日
時間 午前9時30から午前11時30分
回数 全5回

はじめてのヨガ②

 

  呼吸法を中心とした豊富な内容で、自分の身体を客観的に感じながら、健やかな身体づくりを意識します。

 

とき 11月13日、27日、12月4日、11日、平成30年1月22日、29日
参加費 3,000円(保険料含む)
会場 多目的室1.2
対象・定員 20名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 月曜日
時間 午前10時から午前11時30分
回数 全6回

ZUMBA

 

 様々な国の代表的な曲にそれぞれの振り付けをし、テンポよく気分爽快に踊ります。

 

とき 11月30日、12月7日、14日、21日、平成30年1月11日、18日
参加費 3,000円(保険料含む)
会場 多目的室1.2
対象・定員 20名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 木曜日
時間 午後2時から午後3時15分
回数 全6回

インディアカ教室 後期

 

 インディアカはバレーボールと良く似たゲームで、バドミントンのネットを挟んで4対4で行われ、赤い羽根付のボールを直接手で打ち合います。

 年齢・性別に関係なく仲間と気軽に遊べる「楽しいスポーツ」です。

 

 これから運動を初めてみようという方。初心者でも、経験者でも、一人でも、友達とでも、子連れでも大丈夫!まずは気軽に体験してみませんか?

とき 平成30年1月24日、31日、2月7日、14日、21日
参加費 1回300円
会場 サブアリーナ
対象・定員 16歳以上 20名(申込順)
曜日 水曜日
時間 午前10時から正午
回数 全5回
講師名 富士見市インディアカ連盟

初めてのピラティス③

 

 体力に自信のない方でも安心して参加していただける、体幹トレーニングです。背骨を中心にしっかりと身体をほぐし、インナーマッスルを鍛えましょう!

 

とき 11月13日、27日、12月4日、25日、平成30年1月8日、22日、29日
参加費 3,500円(保険料含む)
会場 剣道場
対象・定員 30名(申込順)
申込 午前8時30分から午後9時30分までに、直接または電話で
曜日 月曜日
時間 午後1時30分から午後2時30分
回数 全7回

富士見市民文化会館 キラリふじみ
富士見市施設管理公社
富士見市立市民総合体育館
所 在 地: 埼玉県富士見市鶴馬1887-1
開館時間: 8:30~21:45
利用時間: 9:00~21:30
電話番号: 049-251-5555
FAX番号 : 049-251-5299
休 館 日: 第3月曜日
(その日が祝日の場合は、
その翌日)
年末年始休館日
(12月29日から1月3日)
富士見市民総合体育館