事業案内（財団主催 自主事業）
平成29年度 年間予定
| コース名 | 回数 | 定員 | 実施時期 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 楽しい卓球 ①･②・③ |
①10回 ②10回 ③10回 |
40人 | ① 5・6・7月 ②9・10・11月 ③1・2・3月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 健康増進呼吸法スーパーボイス ①・②･③ |
①10回 ②10回 ③10回 |
30人 | ① 5・6・7月 ②9・10・11月 ③1・2・3月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 弓道教室①・② |
各5回 | 20人 | ① 6・7月 ②11・12月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース 親子リトミック（よちよちコース） |
6回 | 20組 | 5・6月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース 親子リトミック（おすわりコース） |
6回 | 20組 | 9・10月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 親と子のためのコース ベビーヨガ①・② |
各6回 | 20組 | ① 5・6月 ②9・10月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ 初めてのフットサル教室①・② |
各10回 | 30人 | ①6・7・8月 ②12・1・2月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ ベリーダンス①・②・③ |
各10回 | 30人 | ① 5・6・7月 ②9・10・11月 ③1・2・3月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ ボクシングエクササイズ①・② |
各6回 | 20人 | ①6・7・8月 ②12・1・2月 |
| キラリ☆スポーツカレッジ ピラティス①・② |
各6回 | 20人 | ①8・9・10月 ②1・2・3月 |
| 夏休み卓球教室 | 3回 | 40名 | 7月 |
| 春休み卓球教室 | 3回 | 40名 | 3月 |
| インディアカ教室 | 6回 | 15人 | 11・12月 |
| ＺＵＭＢＡ | 6回 | 25人 | 6・7月 |
| フットサル大会 | 1回 | 8ﾁｰﾑ | 2月 |
| フラダンス | 6回 | 25人 | 9・10月 |
| リフレッシュヨガ | 6回 | 25人 | 10・11月 |
| コース名 | 回数 | 定員 | 実施時期 |
| 新体力測定 | 1回 | 50人 | 9月 |
| コース名 | 回数 | 定員 | 実施時期 |
| パークエクササイズ ウォーキング・ランニング ①･② |
各1回 | 20人 | 10月-3月 |
| 家でも出来るトレーニング＆ストレッチ | 2ヶ月に1回 | 15人 | |
| 生活習慣病予防講座 | 2ヶ月に1回 | 20人 | |
| 食育講座 | 2ヶ月に1回 | 20人 | |
| 心の健康・体の健康 | 2ヶ月に1回 | 15人 |
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各事業の詳細
ボクシングエクササイズ
ボクシングエクササイズは効果的な有酸素運動です。特にウエスト・背中・二の腕に効果あり！
初めての方でも、安心して参加いただけます！
| とき | 8月22日、29日、9月5日、26日、10月10日、24日 |
|---|---|
| 参加費 | 3,000円（保険料含む） |
| 会場 | 多目的室1.2 |
| 対象・定員 | 一般 |
| 申込 | 午前8時30から午後9時30までに、直接または電話で |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 午後1時15分から午後2時15分 |
| 回数 | 6回 |
はじめてのヨガ
呼吸法を中心とした豊富な内容で、自分の体を客観的に感じながら、健やかな体づくりを意識します。
| とき | 8月28日、9月4日、25日、10月2日、23日、30日 |
|---|---|
| 参加費 | 3,000円（保険料含む） |
| 会場 | 多目的室1.2 |
| 対象・定員 | 一般 |
| 申込 | 午前8時30から午後9時30分に直接または電話で |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 午前10時から午前11時30分 |
| 回数 | 6回 |
初めてのピラティス
体力に自信のない方でも安心して参加していただける、体幹トレーニングです。
背中を中心にしっかりと身体をほぐし、インナーマッスルを鍛えましょう！
| とき | 8月28日、9月4日、25日、10月2日、23日、30日 |
|---|---|
| 参加費 | 3,000円（保険料含む） |
| 会場 | 多目的室1.2 |
| 対象・定員 | 一般 |
| 申込 | 午前8時30分から午後9時30分に直接または電話で |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 午後1時30分から午後2時30分 |
| 回数 | 6回 |
